友情链接: 伦理电影 经典伦理片 通辽房屋出租 通辽市商业服务 重庆时时彩平台 重庆时时彩开户 重庆时时彩投注 重庆时时彩代理 重庆时时彩游戏 重庆时时彩直播 重庆时时彩直播网 重庆时时彩直播室 重庆时时彩手机版 重庆时时彩手机版投注 重庆时时彩游戏网址 重庆时时彩游戏网站 重庆时时彩线上游戏 重庆时时彩线上开户 重庆时时彩线上注册 重庆时时彩线上投注 重庆时时彩在线预测 重庆时时彩在线游戏 重庆时时彩在线开户 重庆时时彩在线注册 重庆时时彩在线投注 重庆时时彩网上游戏 重庆时时彩网上投注 重庆时时彩平台代理 重庆时时彩会员注册 重庆时时彩开户官网 重庆时时彩开户网址 重庆时时彩开户网站 重庆时时彩手机开户 重庆时时彩手机网址 重庆时时彩手机网站 重庆时时彩手机投注 重庆时时彩手机app 重庆时时彩免费注册 重庆时时彩免费开户 重庆时时彩官方网站 重庆时时彩官方网址 重庆时时彩投注平台 重庆时时彩投注网址 重庆时时彩投注网站 重庆时时彩开奖结果 重庆时时彩历史结果 重庆时时彩现场开奖 重庆时时彩现场直播 重庆时时彩开奖直播 重庆时时彩直播开奖 重庆时时彩彩票平台 重庆时时彩官网平台 重庆时时彩官网直播 重庆时时彩官网网址 重庆时时彩官网开奖 重庆时时彩官网投注 重庆时时彩官网开户 重庆时时彩开奖官网 重庆时时彩彩票投注平台 重庆时时彩官方投注平台 重庆时时彩开奖直播网址 重庆时时彩开奖直播官网 重庆时时彩开奖直播网站 重庆时时彩官网开奖直播 三级片在线观看 韩国伦理片

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/index.php:78) in /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/libraries/joomla/session/session.php on line 537

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/index.php:78) in /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/libraries/joomla/session/session.php on line 537

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/index.php:78) in /home/platne/serwer21710/public_html/fizjoterapia/plugins/system/info_ciacho/info_ciacho.php on line 22
Masaż izometryczny
background

Masaż izometryczny - odchudzający

izom1

Jest to rodzaj masażu ręcznego, w którym wykorzystuje się techniki masażu klasycznego, ale różni się on od niego tym, że wykonywany jest na napiętych mięśniach.

Masaż izometryczny składa się z trzech faz.

  • W pierwszym etapie należy rozgrzać skórę i mięsnie, a także pobudzić znajdujące się w nich receptory czuciowe. Efekt ten osiąga się wykonując masaż klasyczny.
  • Faza druga, najkrótsza, trwa do kilkunastu sekund i stanowi główny etap masażu. Terapeuta wykonuję intensywny masaż na mięśniu znajdującym się w skurczu izometrycznym.
  • Faza trzecia ma na celu zrelaksowanie i rozluźnienie mięśni.

Zabieg ten jest wykorzystywany do odbudowy siły i masy mięśniowej bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi.

Korzyści masażu izometrycznego

Korzyści płynące z masażu izometrycznego:

  • redukuje podskórną tkankę tłuszczową oraz przyczynia się do wzrostu masy i siły mięśniowej,
  • przywraca masę i siły mięśni.
  • usprawnia krążenie limfy, przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwiduje obrzęki zapalne i chłonne.
  • izom3
2018  Gabinet Fizjoterapii Przemysław Miodek